座業の方のための「１時間ごとに運動を促すページ」

仕事を始める時にこのページを開いて、そのまま開きっぱなしにしておくだけで、１時間ごとに

「１時間経ったので、ちょっと
身体を動かしましょうか」

というメッセージが表示されます。

ほかのソフトを使っていても、ブラウザの別のタブ・ウィンドウで別のページを見ていてもお構いなしに最前面に出てきますので、ウッカリ見逃す事がありません。

パソコンの前に座りっぱなしのあなた、ご自分の健康を保つために、ぜひお役立てください。

※このページを閉じてしまうとメッセージは表示されなくなります。また、このページを再読み込み（リロード）すると、再読み込みしてから１時間後にメッセージが出るようになります。

※どういう風に警告メッセージが出るのか気になる方は、試しに下の画像をクリックしてみてください。